62歳のインストラクターAMIKO

高津久美子式フェイシャルヨガインストラクター
顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター
RYT200（全米ヨガアライアンス認定）
シニアヨガ
リフレッシュヘッドスパ
ヨガニードラ

ヨガを始めたきっかけ

結婚前は、ゴルフ、水泳、テニスを楽しんでいました。その後、育児に追われ、運動は、すっかりご無沙汰。子育て終了後，なんとなく覗いたヨガに思っていたイメージと違い他人と比べない、ありのままの自分でいいと言うヨガにすっかりはまってしまい、この気持ちよさを周りの方に伝えたいと資格を取ってインストラクターになりました。現在はスポーツクラブ、ホットヨガスタジオ、公共施設、オンラインで教えています。

顔ヨガを始めたきっかけ

ヨガの新しい資格を取っているときに偶然顔ヨガを知りました。しわは、隠すものと思ってあきらめていたけれど、まずはやってみようとチャレンジ。一緒に始めた仲間がどんどんキレイになっていくのを見て、確信。お顔も筋肉。正しい使い方を覚えたら一生モノ。